Kategorija Nauji receptai

Įkaitinkite orkaitę iki 200 ºC / 400 ºF / dujų. 6. Nušveiskite morkas, tada 10 minučių arba kol ji taps minkšta, virkite greitai verdančio pasūdyto vandens keptuvėje, tada nusausinkite. Pusę apelsinų žievelės smulkiai sutarkuokite į tuščią keptuvę ir išspauskite visas sultis. Dėkite ant vidutinės ugnies, įberkite įlanką, čiobrelius ir gerą žiupsnelį jūros druskos, tada kepkite iki sirupo, sulenkdami morkas atgal į glaistą, kad pasidengtų.

Skrudinta daržovių karis Prieskoniais špinatais įdaras naanas Suaugusiųjų rekomenduojamas suvartojimas Ingredientai: 1 krūva šaukštelio „Madras“ kario pastos alyvuogių aliejaus raudono vyno acto1 pastarnoko 2 morkų ½ sviesto moliūgo (600 g) 1 cukinijos 200 g šaldytų žiedinių kopūstų 4 cm imbiero 2 gvazdikėlių česnako 2 šaukštų gero mangų čatnio 1 x 400 g skardos kokybiškų slyvų pomidorų1 x 400 g skardos lengvo kokosų pieno 100 g šaldytų žirnių PASTIPRINTAS NAANAS 1 maža nesūdyto sviesto rankenėlė 6 gvazdikėliai ½ cinamono lazdelės 1 mažas poras 300 g šaldytų špinatų 2 puodeliai (600 g) savaime pakeliamų miltų ir dar 100 g fetos sūrio dulkių receptas. „JamJie“ receptas: kepkite ir nešiokitės Jamie Oliverio metodu orkaitę iki 200 ° C / 400 ° F / dujų 6.

„Buddy“ itin greiti papločiai „Gražūs“ ir „39“; pūkuotasNice & 39; n & 39; pūkuotasPaslaugos 2 virėjai per 15 minučiųSunkumasPaprastai lengvaMityba vienai porcijaiKalorijos 258 13 Riebalai 9,6g 14 Sotieji 5,8g 29 Cukrus 3,6g 4 Druska 0,53g 9 Baltymai 6,8g 14 Angliavandeniai 43g 17 Pluoštas 2g -Suaugusio žmogaus suvartojamas milteliai 4 šaukštai graikiško jogurto, nesūdyto sviesto, skirti patiekti. Receptas iš „FoodTube“, kurį pateikė Jamie Oliveris. Metodas Supilkite miltus į dubenį, padarykite duobutę viduryje, tada pridėkite jogurtą.

Pomidorus atsargiai tiksliai 30 sekundžių panardinkite į greitai verdančio pasūdyto vandens keptuvę, išminkykite sietą ir paleiskite po šaltu vandeniu. Pupeles išlyginkite, nuimkite tik kotelio galus ir 4 minutes padėkite į verdantį vandenį. Tuo tarpu rinkitės mėtų lapelius, atidėdami kūdikio lapus garnyrui.

Ašarojama duona „n“ dalisDžiovinti pomidorai, juodosios alyvuogės ir mocarelaSausintieji džiovinti pomidorai, juodosios alyvuogės ir mocarelaPervečiai 12Kepalai per 2 valandas 30 minučių be aušinimoSunkumasNegalima taip pat sudėtingaMaitinimas vienai porcijaiKalorijos 295 15 Riebalai 14,1g 20 Sotieji 5,5g 28 Cukrūs 0,8g 1 Druska 1,1g 18 baltymai 12,1 g 24 angliavandeniai 31.

Mega mozzarella įdaryti mėsainiai Brioche bandelės, mortadella ir baziliko majonezas Brioche bandelės, mortadella ir baziliko majonezas 2 patiekalai virėjai per 2 valandas 10 minučių Sunkumas Ne per keblus Mityba vienai porcijai Kalorijos 762 38 Riebalai 37,4 g 53 Sotieji 14,7 g 74 Cukrus 9,6 g 11 Druska 2,2 g 37 Dr Proteinas g 17 pluoštas 3.

Šaldytuvo reidas pavasario rizotastoKrutingas & OozyCreamy & OozyServes 6Maksai per 45 minutesSunkumasNelabai sudėtingasMityba vienai porcijaiKalorijos 334 17 Riebalai 11,8g 17 Sotieji 5,9g 30 Cukriai 3,1g 3 Druska 0,6g 10 Baltymai 9,7g 19 Angliavandeniai 46,3g 18 Antrinės skaidulos 2,4g -O ; Orientacinis suvartojamų ingredientų kiekis 1 litras daržovių atsargų (tinkamas atsargos kubas yra geras) 1 svogūnas1 salierų aliejaus lazdelė2 rankenėlės nesūdyto sviesto300 g risotto ryžių125 ml baltojo vyno, pasirinktinai300 g mišrių šaldytų žalių daržovių, tokių kaip špinatai, šparaginės pupelės ir žirniai, 60 g šviežiai tarkuotų Parmezano sūris, plius papildomas pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus1 citrinos, pasirinktinai paruoštas receptas iš „Jamie Does“.

Keptoje keptoje anties krūtinėlėje su pavasarine daržove Puikus būdas gaminti anties krūtinėlę Puikus būdas gaminti anties krūtinėlę Patiekia 2 virėjus per 30 minučių Sunkumas Ne per keblus Mityba vienai porcijai Kalorijos 520 26 Riebalai 20,2 g 29 Sotieji 4,3 g 22 Cukrus 8,6 g 10 Druska 0,9 g 15 Baltymai 47,8 g 96 angliavandeniai 38,2 g 15 pluošto 10,2 g - suaugusio žmogaus suvartojamas kiekis Ingredientai 300 g naujų bulvių1 x 250 g laisvai laikomos anties krūtinėlės1 krūva šparagų (350g) 200 g šviežių arba šaldytų žirnių1 šviežia raudona aitrioji pipirė½ krūva šviežių mėtų, (15 g) 1 citrinos ekstrakto pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus

Vegeniškos quesadillasJazzed-up houmous, jogurto ir aitriųjų paprikų padažasJazzed-up houmous, jogurto ir paprikos padažasPatogumai g - iš suaugusiųjų orientacinių sudedamųjų dalių3 ingredientų3 porai3 pipirų1 didelių morkų140 g čederio ar raudonojo Lesterio sūrio yra keletas šakelių šviežių minkštų žolelių, pavyzdžiui, petražolių, mėtų, kalendros, pasirinktinai8 didelių miltų tortilijų200 g kubilo houmousextra pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus1 citrinos ar liepų1 šviežio aitriosios paprikos, neprivaloma120 g natūralaus jogurto česnakinio aitriųjų paprikų padažo, neprivaloma „Recipe FromJamie“: Jamie OliverMethod nuolat virkite ir nešiokite OnBeed išorinius porų sluoksnius, palikdami švelnią vidinę dalį (išskyrus troškinio ar sriubos išorinius kraštus arba net atsargas ar padažą), tada gerai susmulkinkite. kapoti.

Šventinis lašišos gravadlaxŠilta ruginės duonos paplotėliai, krienų grietinėlėŠilti ruginės duonos paplotėliai, krienų grietinėlėServos 24 su likusiais virėjais 1 valandą plius kietėjimasSunkumasNebūti per daug sudėtingasMityba porcijojeKalorijos 261 13 Riebalai 13.9g 20 Sotieji 4.5g 23 Cukrai 3.1g3.3g3.3g.3 druskos 1.4.8 g 7 pluošto 2.

Gražus cukinijų karbonatasTinkamai itališkai naudokite „penne “Pagaminkite tinkamą itališką būdą su„ penne “Pagaminta 6Kukliai per 20 minučiųSunkumasNepaprastai sudėtingasMityba vienai porcijaiKalorijos 459 23 Riebalai 14,3g 20 Sotieji 5,4g 27 Cukrūs 6,5g 7 Druska 0,8g 13 Baltymai 20,4g 41 Angliavandeniai 66g 25 Pluoštas 4,2g -Suaugusiųjų ir 39 vartojamų referencinių ingredientų6 vidutinės žalios ir geltonos cukinijos500 g penne4 didelių laisvai laikomų kiaušinių100 ml vienkartinės grietinėlės1 nedidelė sauja parmezano sūrio aliejaus6 skiltelės aukštesnės gerovės nugaros lašinių ½ puokštės šviežio čiobrelio, (15 g) kelių cukinijų žiedų , (neprivaloma) „HomeJay“ receptas „JamJie“ Jamie OliverMethod. Užvirkite didelę sūdyto vandens keptuvę.

Kepta antis su Marsala padažu Skaninta lauru, klementinu ir penkiais prieskoniais Skaninta lauru, klementinu ir penkiais prieskoniais Patiekia 6 Virėjai per 2 valandas 20 minučių Sunkumas Ne per keblus Mityba porcijoje Kalorijos 430 22 Riebalai 28g 40 Sotieji 7g 35 Cukrus 9g 10 Druska 2g 33 Baltymai 20g 2g pluošto - suaugusio žmogaus orientacinis suvartojamas kiekis1 x 1.

Greiti, paprasti ir skanūs greiti, paprasti ir skanūs patiekalai 6 virėjai per 20 minučių Sunkumas Itin lengva Maitinimas porcijoje Kalorijos 360 18 Riebalai 8.7g 12 Sotieji 2.5g 13 Cukrus 5.2g 6 Druska 0.6g 10 Baltymai 14.4g 29 Angliavandeniai 59.7g 23 Pluoštas 4.7g -Suaugusiam žmogui & Sudedamosios dalys: 6 pavasariniai svogūnai, 1 porai, 1 didelė sauja „Tenderstem“ brokolių spearas alyvuogių aliejaus, 2 skiltelės česnako, 100 g šaldytų špinatų, 2 didelės saujos šaldytų žirnių, 450 g džiovintų makaronų, 50 g parmezano sūrio, taip pat papildomas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus. ir Carry On Jamie OliverMethodTrim ir supjaustykite pavasarinius svogūnus.

Jam daiquiriPrekių spintelės kokteilisPerduotuvių spintelių kokteilisPerduotuvės 1Kepsniai per 5 minutes be aušinimoSunkumasNelabai keblusMityba porcijojeKalorijos 194 10 Riebalai 0g 0 Sotieji 0g 0 Cukraus 16,7g 19 Druska 0g 0 Baltymai 0,2g 0 Angliavandeniai 18,5g 7 Ląsteliena 0,3g ir suaugusiam ; referencinis suvartojamas kiekis 50 ml baltojo romo20 ml šviežiai išspaustų laimo sulčių10 ml cukraus sirupo (žr. žemiau) 1 valgomasis šaukštas aviečių ar braškių džemo vandens, pasirinktinai1 griežinėlis liepžiedžio, 1 aviečių ar 1 braškių, neprivalomaSUGAR SYRUP4 šaukštai rutulio rutulio cukrusMetodasDėl cukraus sirupo, įdėkite cukraus ir 2 šaukštus vandens mažoje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies.

Likusių avienos biryani traškių įdarų ir greitų morkų raita. Traškių įdarų ir greitų morkų raita. 6 patiekalai paruošiami per 1 valandą 30 minučių. Sunkumas Ne per keblus. Mityba vienai porcijai. Kalorijos 505 25 Riebalai 14.4g 21 Sotieji 4,8g 24 Cukrus 9.7g 11 Druska 1.6g 27 Baltymai 27g 54 Angliavandeniai 70.9 -Suaugusio žmogaus rekomenduojamo suvartoti ingredientai400 g basmati ryžių250 g virtų avienos likučių1 morkos½ mažo žiedinio kopūsto2 su kaupu arbatiniai šaukšteliai jalfrezi kario pastos1 cinamono lazdelė, pasirinktinai1 kardamono ankštys, pasirinktinai 250 g natūralaus jogurto 1/2 x 400 g avinžirnių skardos100 ml pusiau nugriebto pieno 1 smeigtukas 20 g anakardžių riešutų, 2 šakelės šviežios mėtos, 1 šviežia raudona aitrioji porai arba svogūnas, 1/2 arbatinio šaukštelio garstyčių sėklų, pasirinktinai Greita morkų raita, 1 didelė morkų, 250 g natūralių jogurtų, 1/2 citrininio aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, „Jamie“ receptas. C / 400 ° F / dujos

Claudia Winkleman sviesto vištiena Svogūnų marinatas, mėtų jogurtas ir apgaulės naanas Svogūnų marinatas, mėtų jogurtas ir cheat's naan Patiekiami 6 virėjai per valandą 30 minučių ir marinavimas Sunkumas Ne per keblus Mityba porcijoje Kalorijos 747 37 Riebalai 30,5 g 44 Sotieji 13,1 g 66 Sūriai 2,1 g 66 Cukrus Baltymai 49.

Šokoladinis sūrio pyragas Turtingas, prabangus, skanus Turtingas, prabangus, skanus Tiekia 16 virėjų per 35 minutes plius atšaldymą Sunkumas Ne per keblus Mityba porcijoje Kalorijos 399 20 Riebalai 30.8g 44 Sotieji 18.3g 92 Cukrus 18g 20 Druska 0.5g 8 Baltymai 3.6g 7 Angliavandeniai 28.6g 11 Pluoštas 1.2g Suaugusiųjų rekomenduojamas suvartojimasIngredientai: 350 g virškinimo sausainių, 100 g nesūdyto sviesto, 300 g grietinėlės sūrio, 2 šaukštai cukraus variklio, 1 šaukštas vanilės ekstrakto, 300 ml dvigubo kremo, 200 g juodojo šokolado, (70), 100 g baltojo šokolado.

Puikūs bičiulio kiaušinienė Labai paprasti pusryčiai Itin paprasti pusryčiai Tiekia 2 suaugusiuosius Virėjai per 10 minučių Sunkumas Labai lengvas Mityba vienai porcijai Kalorijos 288 14 Riebalai 16,8g 24 Sotieji 6g 30 Cukrus 0,8g 1 Druska 1g 17 Baltymai 17,7g 35 Angliavandeniai 17,4g 7 Pluoštas 0g -Suaugusiam ir 39 ; referencinis suvartojamų ingredientų kiekis4 dideli laisvai laikomų kiaušinių2 dideli riebios duonos griežinėliai1 maža nesūdyto sviesto ar alyvuogių aliejaus rankenėlėReceptas FromFoodtubeBy Jamie OliverMetodasMarkuokite kiaušinius į dubenį - jei jums reikia pašalinti šiek tiek lukšto, naudokite didesnį lukšto gabalą. samtelis jį išgauti.

Bičiulio ir BolonijosAntiškos šeimos palankumasAntiškos šeimos palankumasServi 6 suaugusiemsKešėjai per 3 valandas 30 minučiųSunkumasNepaprastai sudėtingasMityba vienai porcijaiKalorijos 497 25 Riebalai 11,4g 16 Sotieji 3,6g 18 Cukrūs 14,6g 16 Druska 0,8g 13 Baltymai 32,3g 65 6,3 Angliavandeniai 70,6g 27 - Iš suaugusiųjų & 39; referencinio ingrediento2 laisvai paruošto kiaulienos dešrelių tirpalo aliejaus500 g liesos jautienos faršo2 svogūnų2 česnako skiltelių1 didelių morkų1 salierų lazdelės1 cukinijos2 šaukštų tiršto balzaminio acto2 x 400 g skrebučių slyvų pomidorų1 krūvos šaukštelio pomidorų tyrės450 g džiovintų spagečiųParko patiekite receptą iš maisto produktų; Jamie OliverMethod uždėkite didelę negilią keptuvę ant vidutinės-stiprios ugnies.

Metodas1. Apipjaustykite ir nuplaukite morkas, palikdami šiek tiek žalių viršūnių, kad jie atrodytų gražiai. Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą ir varvą, jei jo gavote. Nuluptas česnako skilteles sutrinkite plokščia peilio puse, tada po 1 minutės sukite į keptuvę.